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發(fā)布時(shí)間：2021-05-10
研究顯示，孩子的身高，70%取決于父母的遺傳基因，30%取決于后天因素。后天影響因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理健康等。很多家長(zhǎng)會(huì)好奇，為什么睡眠也會(huì)影響身高呢？?jī)嚎漆t(yī)生來(lái)告訴您這個(gè)答案！
睡眠為什么會(huì)影響孩子身高呢？
家長(zhǎng)們應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)生長(zhǎng)激素這種物質(zhì)，它是由腦垂體前葉分泌的一種肽類(lèi)激素，由191個(gè)氨基酸組成，能夠促進(jìn)軟骨的形成以及骨骼的發(fā)育。對(duì)于孩子長(zhǎng)個(gè)來(lái)說(shuō)，它是最重要的激素之一。
生長(zhǎng)激素和睡眠又有什么關(guān)系呢？
生長(zhǎng)激素是呈現(xiàn)脈沖式分泌的，它并不是全天都處于分泌高峰的，也不是穩(wěn)定在某一波段，是有明顯的晝夜節(jié)律的。
生長(zhǎng)激素可以在夜間達(dá)到分泌最高峰，尤其是深睡眠時(shí)期，夜間分泌量是白天的三倍。
如果孩子晚上入睡比較晚，或者睡眠質(zhì)量不太好，就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。
對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子來(lái)說(shuō)，如果生長(zhǎng)激素分泌異常，反映到身高上就會(huì)導(dǎo)致身材矮小，或者個(gè)子增長(zhǎng)緩慢。
所以家長(zhǎng)們要注意讓孩子盡早入睡，一旦錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素分泌高峰期，就會(huì)影響孩子身高。
為了讓更多的家長(zhǎng)更清楚地了解睡眠時(shí)如何影響長(zhǎng)高，讓孩子更早入睡，璧山區(qū)人民醫(yī)院兒科特推出開(kāi)學(xué)季生長(zhǎng)發(fā)育系列講堂四，帶您探究孩子睡眠與生長(zhǎng)發(fā)育其中的奧秘！
為幫助璧山區(qū)家長(zhǎng)和孩子更好的抓住5月長(zhǎng)高黃金期，茁壯成長(zhǎng)，璧山區(qū)人民醫(yī)院兒科還將開(kāi)展兒童生長(zhǎng)發(fā)育義診，邀您參與！
義診時(shí)間：2021年5月16日上午（周天上午）
義診地點(diǎn)：璧山區(qū)人民醫(yī)院兒科
義診名額：限額30名
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撰稿/供圖：兒科 張君
校對(duì)：吳彥
審核：陶銳